【飲食不當怎麼辦】

易致癌食物有哪些呢？肝臟是人體負責消化和新陳代謝的重要的器官，一些不健康的飲食會對人們的肝臟有損。而以下的吃法就很容易造成肝癌。

飲食習慣不當小心致癌

暴飲暴食很多人知道，東西吃太多會增加胃腸負擔，誘發脂肪肝。專傢指出，暴飲暴食既損害胃腸道健康，也容易造成體內自由基大大增加。肝臟的關鍵作用是幫助人體對付自由基，排除毒素，凈化血液。人體內的自由基越多，肝臟功能受損就越嚴重。不吃早餐營養專傢表示，吃早餐有助於中和胃酸和保護肝臟，減少胰腺炎、糖尿病、膽結石、便秘等多種疾病的危險。加拿大某營養學傢表示，健康早餐可延長飽腹感，避免肝臟受損。吃藥太多都說是藥三分毒，某報刊一項研究也