【長瞭凍瘡怎麼辦】
文章分類：生活養生
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冬天我們該如何預防凍瘡呢?下面小編教你7個小妙招，讓你擺脫凍瘡的困擾。
長瞭凍瘡怎麼辦
1、保暖寒冷是凍瘡產生的主要病因，想不被凍瘡折磨，最重要的預防辦法就是保暖，尤其要做好凍瘡好發部位的保暖工作，出門的時候註意增添衣物，戴上手套、圍巾和防風耳套，還要註意腳部的保暖，穿上加絨的棉鞋。2、鍛煉凍瘡雖然長在身體的局部位置，但它與身體的素質是分不開的，堅持體育鍛煉時預防凍瘡的好方法，因為鍛煉可有效改善身體的血液循環，提高身體的抗寒能力和機體的免疫功能，避免凍瘡有機可乘。3、註意腳步的幹爽要預防腳趾長凍瘡，就應該選擇舒適合適的鞋子，盡量不要挑選尖頭鞋，也不要將鞋帶綁得過緊，以免影響腳部的血液循環。此外，還建議保持腳部
