【臘八粥的由來】

文章分類：生活養生
你也會想看的：中醫排毒安全又有效

那麼臘八粥應該怎麼做呢？它和普通的粥可是大有不同的哦

那麼臘八粥應該怎麼做呢？它和普通的粥可是大有不同的哦↓↓ 食材：紅糖，麥仁，薏米，小米，糯米，紅米，蕎麥，芝麻，紅棗，枸杞，葡萄幹，桂圓，花生，核桃，杏仁，栗子，紅豆，綠豆，黑米，糙米，蓮子。說瞭這麼多種，可能你不一定都買得到，沒關系，能買幾種買幾種，但是一定要有紅糖哦~ 做法： 1、先將難熟的材料如紅豆、綠豆、黑米、糙米、幹蓮子、麥仁、蕎麥等)提前浸泡一夜。 2、鍋中加水，先倒入較難熟的材料以及各種幹果蜜餞如桂圓、板栗、杏仁、花生、核桃、芝麻、枸杞、紅棗、葡萄幹等)，大火煮開15分鐘，再關火燜半小時，同時浸泡其餘食材主要是一些米類)。 3、再次大火煮開後倒入其餘食材，煮開後轉小火繼續煮一小時。 4、放入紅糖，攪拌均勻，再煮十分鐘即可關火。 一碗香 <div> <p class= 12 3 4

看更多---生活養生
««【紅豆杉的功效與作用】【牛蒡的作用】»»