【經期能喝普洱茶嗎】
文章分類：生活養生
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很多人喜歡喝茶，喝茶不僅能夠修身養性，而且有益於身體健康，不過是什麼時候都能喝茶嗎?女人經期可以喝普洱茶嗎?月經期間一般禁止做什麼呢?哪些水果經期千萬不能吃?下面一起來瞭解一下吧。
經期能喝普洱茶嗎 喝普洱茶會失眠嗎
女性經期能喝普洱茶嗎？
普洱茶功效很多，有較高的營養價值。常喝能調整身體狀況。但是女性在生理周期不建議喝普洱茶。每個月經期來臨時，都會消耗不少體內的鐵質。這個時候女性朋友應該多吃蔬菜水果來補充鐵質。
茶葉內含有50%以上的鞣酸會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收。減輕鐵質的吸收程度。因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉淀的現象。不利於身體健康。
