【咬肌怎麼變小】
文章分類：生活養生
你也會想看的：最專業小兒感冒診斷法
咬肌肥大一般分先天性遺傳和後天性生活習慣兩大原因，咬肌太大怎麼辦，一般臨床上是通過手術的方法去除部分咬肌的，但這種情況比較少見，而且手術法畢竟有風險，大傢可以通過一些日常小方法來慢慢消除，下面就來一起看看如何把兩邊咬肌變小吧。
咬肌大怎麼辦
咬肌怎麼變小
方法一、有氧按摩
先進行3分鐘有氧運動，從額頭到太陽穴雙手按壓3~4次。雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重復1~2次，再以螺旋方式按摩雙頰――由下頜至耳下、耳中、鼻翼再至耳上部，重復2次。以雙手拇指，食指交替輕撫下頜線，由左至右往返3次。以雙手掌由下向上輕撫頸部。
貼心提醒：拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，它們隻能促使你的面部肌肉更加健碩。
