【喝酒會長胖嗎】
文章分類：中醫養生
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天氣漸暖，飯局也多瞭起來。但是有朋友表示，為瞭減肥，還是不要吃飯瞭，但是幹聊太沒意思，不如喝酒吧？這個想法乍聽起來挺不錯，但當你真的瞭解酒的另一面時，可能就會放棄自己借酒減肥的美好願望瞭。
喝酒
無論是啤酒白酒還是酒精飲料，都不能小看這酒中的“能量”。事實上，酒精屬於應該被計算在食物脂肪中的能源。體內的酒精與脂肪之間在代謝中會發生相互作用。當體內既有脂肪又有酒精時，身體就傾向於儲存相對無害的脂肪，而把有毒的酒精作為能源消耗掉。這樣酒精就加速瞭脂肪，尤其是腹部脂肪的儲存。根據目前研究顯示，1g脂肪會產生37.53kJ熱量，1g酒精隻產生29.2kJ熱量。但還是不要小看它，根據這樣的粗略計算，24.41ml乙醇相當於14.18g脂肪。這樣算下來，50度的白酒當你喝瞭不到50ml的時候就已經有14.18g
