【體寒怎麼辦】
文章分類：生活養生
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由於女人的身體特性，很容易導致氣血不足的情況，全身器官氣血不足而失養，從而造成內分泌、雌激素以及各種代謝功能紊亂.這時就會出現中醫所講的各種虛癥，一般表現為：氣虛。氣短心悸、倦怠乏力、動則氣促、血虛(頭昏眼花、失眠多夢、面黃色斑、易脫發、月經不調)。脾虛(貧血、身材走型、手腳冰涼、腸胃不好、便秘或便溏)、肺虛(虛喘咳嗽、反復呼吸系統感染、易感冒)。
女性體寒應該怎麼調理
怕冷體質如何調理 ，冬季不做凍美人怕冷體質多半是因為體質虛弱引起，且很難在短時間內改變。然而如果長期進行飲食調養，仍可使身體有所改善。怕冷的原因復雜，往往與貧血、低血壓、瘦弱等有關，也與不吃早餐、節食過度、運動不足等有關。有些食物對身體的產熱機能有特別的幫
