【乳房下垂】

大多數媽媽們在產後都會遇到，乳房下垂，縮水等問題。因此產後恢復成為媽媽們關心的問題。總的來說，產後豐胸比豐胸的難度大得多，可看到電視明星哪些媽媽身材，胸部如少女一般。這是怎麼做到的呢?

乳房下垂

乳房下垂的解決方法

內衣首先是內衣，尤為重要，要想有令人羨慕的胸部，就要選擇好適合自己的內衣。如果有修復胸部形態的最好，不僅要好看，還要穿著舒服，不能太勒得慌，這樣有利於乳房血液循環。洗澡按摩每天在洗澡的時候，按摩胸部周圍的肌肉組織，能讓胸部更堅挺豐滿。有助於血液循環，把腹部的肉經常往上推，雙手交替由下往上對胸部進行按摩。可以放在桌子乳房下垂，另外還要保證胸部的幹燥和清潔。豐胸食物豐胸食物一定要喊有豐富的高蛋白和營養，這樣才能吃出好身材。比如可以攝取一些花生、核