【四肢胖怎麼減肥】
文章分類：生活養生
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夏天一來，便是眾多美眉們穿出好身材的時候。但也是許多胖美眉的煩惱，膀子粗，胳膊粗，腿也粗，連出門的心情都沒瞭。對於四肢肥胖的美眉們，一定不要灰心，身上的肉肉是可以通過努力甩掉。大傢都知道健康減肥必須要運動，合理飲食，生活作息規律等多部分組成。
四肢胖怎麼減肥
建議胖美眉們不要吃減肥藥，或者動刀子，這些方法也許當時很有效果，但副作用也同樣很可怕，像停藥就反彈比以前更胖，手術不慎威脅著生命。那麼怎麼減肥安全又有效呢?下面跟著小編一起來加入減肥計劃吧!運動減肥很多人認為運動減肥很累，每天大運動量讓人吃不消。其實根本不需要這麼麻煩，每天堅持30分鐘快速疾走，註意呼吸頻率，一個月左右就有效果，記得一定要堅持。香蕉減肥一般肥胖的人都會有
