【皮膚暗沉】
文章分類：生活養生
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大部分人每天面對電腦輻射，外加空氣環境不好。讓我們生活質量越來越差，最後導致臉上出現暗沉，色斑，痘痘等情況。為此小編整理瞭以下小方法，希望對於想美白皮膚的朋友們有所幫助。
皮膚暗沉
1、不挑食蔬菜也要吃據瞭解，西蘭花和白菜中含有粗纖維，能帶走我們體內多餘的水分，防止發生水腫。如果發現第二天出現眼皮腫脹，可以試試這些蔬菜。冬瓜，菜花也有同樣的效果，讓你的身體更輕易。2、跳舞起色好冬季即將來臨，天氣也慢慢變冷，一個人在傢練體操做瑜伽很是無聊，不如去跳跳舞，暢快淋漓的出身汗，消耗卡路裡，讓起色也變好。3、養成每天排便好習慣我們每天進肚子裡的食物，都會有一分部殘渣和毒素需要排除體外，如果長期便秘會讓這些毒素停留在人體，讓肌膚發黃暗沉。每天早起一杯
