冬季應該如何防止頸椎痛
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由於從事文案工作，長期一個姿勢坐在電腦前，胡小姐的脖子至肩膀到腰椎都出現瞭不同程度的問題。胡小姐稱，尤其到瞭冬天，坐在辦公室裡也會感覺脖子到右肩膀周邊一直酸疼。
冬季應該如何防止頸椎痛
據悉，冬季頸椎病患者數量增加的原因主要是受寒。天氣變冷以後，暴露在外的頸部血液循環變慢，代謝物質排泄也減緩，導致局部發生腫脹。同時，頸部肌肉受到冷刺激後，局部肌肉會保護性收縮，以避免過分散熱。這樣，頸部張力增高，力失衡，導致頸椎間隙變窄，神經、血管受壓，增加瞭頸椎病的發病危險。這一反應在頸部已有損傷的情況下就更容易發生。因此，寒冬時要特別註意頸部保暖，也不要經常低頭，不然容易誘發頸椎痛。白天圍圍巾晚上熱水敷據介紹，冬季頸椎痛患者主要分為三類：一是老年
