【敗火的水果】

上火是日常生活中十分常見的一種癥狀及體征，如面紅目赤、咽燥聲嘶、癤腫四起、紅腫熱痛、口腔糜爛、牙疼腫脹、煩燥失眠、鼻衄出血、舌紅苔黃、尿少便幹、發熱出汗等。這些表現在中醫上屬於熱癥和火癥的范疇，其原因多是風、寒、暑、濕、燥邪，侵入機體生熱化火的結果。此外，臟腑機能失調、精神過度刺激、生活喪失規律，也能引起上火。我們一起來看看敗火的水果，敗火的食物，吃什麼敗火。

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敗火的水果

1.西瓜是敗火的寵物，素有“吃上兩塊瓜，藥物不用抓”的說法，其除煩止渴、養心安神作用頗大。註：脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。2.雪梨，不要去皮，因為梨的皮是對喉嚨最好的食療水果。可以直接食用，也可以