【高血壓怎麼預防】
文章分類：生活養生
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高血壓是引發腦卒中最重要的危險因素，但近期一些專題研究發現，不同類型的高血壓引發腦卒中的危險性不盡相同，其中，高血壓合並腹型肥胖又稱中心性肥胖，俗稱啤酒肚)的人最易發生腦卒中，這種現象在中老年人尤其明顯。
高血壓+啤酒肚 最易引發腦卒中
經研究表明，導致腦卒中的危險由高到低依次為：高血壓合並腹型肥胖>高血壓合並低密度脂蛋白升高和/或高密度脂蛋白降低>高血壓合並一般肥胖>高血壓合並高血糖。在高血壓中，收縮壓比舒張壓影響更大。這一研究成果可客觀地評價腦卒中的發病因素並提示預後，也給腦卒中的預防提供瞭可靠依據。體重正常是人體健康的重要指標之一，肥胖體重指數>25)和超重體重指數23～25)是代謝綜合征的重要組成部分，是亞健康
