【西芹百合的做法】
文章分類：生活養生
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百合，是一種從古到今都受人喜愛的世界名花。對於百合很多人的印象中還停留在一種觀賞花類品種上，殊不知百合也具有很高的食療與藥療價值。各種養生保健的膳食都會用到百合，同時作為一味中藥材，百合的藥用價值也很高。那麼百合的功效與作用及食用方法有哪些呢?百合怎麼吃呢?
百合的功效與作用及食用方法
百合的食用功效
1、寧心安神
百合對於神經衰弱的患者有食療作用。記憶力減退、失眠多夢、頭暈目眩、眼睛發黑甚至患有癔癥。使用百合後會得到有效的治療。
2、清心除煩
