【吃大蒜的好處和壞處】
文章分類：生活養生
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多吃一些大蒜可以大大提高我們自身抗病毒能力，尤其是在冬天，很多人不註重保暖，經常容易遭受流感病毒的侵襲，多吃一些大蒜可以有效地幫助我們提高細胞的新陳代謝能力抵抗流感病毒，吃餃子吃一些大蒜是一種很好的選擇，普及一下吃大蒜的好處與壞處吧。
吃大蒜的好處在哪裡
吃大蒜的好處在哪裡
1、強力殺菌
對於大蒜來說，大傢都知道其具有強大的殺菌作用。這是由於大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用，對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用，是當前發現的天然植物中抗菌作用最強的一種。
2、防治腫瘤和癌癥
大蒜中的鍺和硒等元素可抑制腫瘤細胞和癌細胞的生長，實驗發現，癌癥發生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群。美國國傢癌癥組織認為，全世界最具抗癌潛力的植物中，位居榜首。
