【火麻仁怎麼吃】
文章分類：生活養生
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炎熱的夏天來臨，很多人特別喜歡躲在空調室裡面。這樣長時間的躲在冰冷的室內工作很容易引起頸椎炎和肝腎問題。自身的免疫系統出現瞭問題，漸漸地腸胃系統也出現瞭問題。此時，火麻仁就能夠很好的幫助我們緩解腸胃問題和血虛的情況。對於老人的腸胃經常性便秘也是可以食用的。
火麻仁怎麼吃
火麻仁怎麼吃
那麼火麻仁具有那麼多功效，我們應該怎麼將火麻仁作為膳食呢?緩解身體上的不良癥狀，是夏天必備的一種食物之一。下面讓我們一起通過本篇文章來詳細瞭解一下關於火麻仁怎麼吃。
火麻仁又叫火麻，能夠通便和殺蟲，要怎麼吃火麻呢，下面介紹幾個吃法
一、 麻仁粥
主料：大米120g 輔料：火麻仁20
