血虛患者易生病 這些食物有奇效
文章分類：生活養生
你也會想看的：【慢性疲勞綜合癥】
在生活當中有的朋友因為血虛而身體比較差，那麼，血虛患者到底吃什麼可以改善這樣的狀態呢?在經過瞭解以後我們為大傢整理出來血虛患者可以嘗試吃的食物，接下來一起來看看血虛患者到底適合吃哪些食物吧。
血虛吃什麼好
血虛患者可以嘗試吃這些食物龍眼肉：具有補氣血、益智寧心、安神、安胎的功效，可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、心悸、眩暈、血虛萎黃、自汗盜汗等。豬肝：有補肝、明目、養血的功效，適用於氣血虛弱、面色萎黃、心悸眩暈者。櫻桃：《備急千金要方》中說：“櫻桃味甘平，澀，調中益氣，可多食，令人好顏色……”水果中，櫻桃含鐵量最高，鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中發揮著重要作用。常食櫻桃可補充體內對鐵元素的需求
