艾灸保健有效預防疾病 須遵守五大原則

艾灸是我國古代就有的一種中醫穴位療法，正確的進行艾灸可預防外科內科婦科等多種疾病。用中醫的話說，它有溫陽補氣、溫經通絡、消瘀散結、補中益氣的作用。如果自己在傢艾灸時要註意以下幾點避免傷害身體。

艾灸

1、艾絨質量選擇質量好的艾絨。劣質艾絨，生硬不團聚，燃燒時火力暴躁，易使患者感覺灼痛，甚至熏烤時石粒脫落，灼傷皮膚。2、環境通風環境應保持通風，避免艾煙過濃，傷害人體。呼吸系統疾病患者，特別是哮喘病人慎用艾灸。3、施灸部位施灸的部位，妊娠期婦女的腹部及腰骶部不宜施灸；顏面五官、陰部、有大血管分佈的部位不宜直接灸；頭部、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨處不可多灸。4、避免燙傷施灸時應及時調整灸火與皮膚間的距離。有些患者局部寒氣大，初灸