【糖尿病吃什麼好】
文章分類：生活養生
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主食。我們日常生活中主食一般都以米、面為主，但是對於糖尿病患者來說，在選擇主食的時候最好以燕麥、麥片、玉米面為主。因為在這些主食中含有較多的無機鹽、維生素，同時還含有豐富的膳食纖維，這些物質對降低血糖具有很好的作用，而且還能幫助我們有效的控制血糖。
糖尿病患者應該如何選擇主食
蛋白質食物。對於糖尿病患者來說，在日常生活中應該適量的補充蛋白質，但對於蛋白質的來源有所講究。最好是選擇大豆及其豆制品為好，大豆中所含有的蛋白質不僅質量好，而且還不含有膽固醇，因而具很好的降血糖的作用。因此糖尿病人在平時要註意，不妨以豆制品來代替部分動物性食品，如肉類等。低糖的蔬菜。糖尿病人在日常的飲食中一定要註意控制熱量，
