【春季養生吃什麼】
文章分類：生活養生
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俗話說，一年之計在於春，你是否也為自己春天的飲食做好計劃瞭呢?以下五種菜譜有利於春天保健養生，應該多吃。
春季養生吃什麼好
推薦春季養生食譜1、薺菜百頁卷做法：首先是將薺菜用清水洗幹凈，然後順便燒熟瞭切成末備用，再用熱鍋將松仁炸熟與剛剛的薺菜攪拌，在加入適量的鹽、味精、麻油。百頁一切二用滾水燙泡後,冷開水激涼瀝幹，攤放在潔凈的砧板上，一端放薺菜餡，卷成長卷，斜切成收裝碟。此菜明目、降壓。適用春季。2、春韭炒蛤仁做法：蛤蜊入沸水鍋燙至殼微張，剝殼取肉，韭菜洗凈切段，入油鍋熘炒，放入蛤肉，加鹽、味精炒熟即成。此菜滋陰健胃，適用春季。3、核桃仁炒春韭做法：核桃仁用麻油炒香，韭菜洗凈切段，入油鍋炒熟，加鹽、味精調味後，放桃仁炒勻即成。此菜補腎壯陽，
