【痛經怎麼辦】

很多女性都遭受過痛經的折磨，在每個月的月經來潮前期或者中期、後期都會有不同程度的痛經現象，輕者小腹及腰部隱約酸痛，重者小腹疼痛劇烈，並且伴有難忍的墜脹感導致暈厥的也不在少數。也有很多女性為瞭緩解痛經所帶來的困擾，因此每個月都會選擇用服藥的方式緩解疼痛，久而久之對藥物有瞭依賴，一旦不服用則疼痛難忍。

刮痧

女性痛經最可怕刮痧可預防因此中醫提出，除瞭用中藥調理月經周期中出現的痛經癥狀外，還可以試試刮痧的療法可以有效的緩解痛經的癥狀，在月經前一個星期進行刮痧療法還可以預防痛經。快速緩解痛經，有兩種刮痧方法。方法一：用刮痧板垂直按揉食指下第二掌骨橈側的下腹區，仔細在該區域內尋找疼痛敏感點，並做重點按揉。