肩周炎難治療？“肩三針”就可以

肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要癥狀的常見病癥。本病的好發年齡在50歲左右，女性發病率略高於男性，多見於體力勞動者。現在年輕人發病率也很高，多因坐姿不當導致。

肩周炎

對肩周炎，關鍵在預防。肩髎、肩前、肩貞、陽陵泉、條口、肩痛穴這幾個穴位，平日裡可以多按摩它們，這能有效地預防肩周炎的發生。得瞭肩周炎，也可以用它們治療。中醫把肩髎、肩前、肩貞稱為“肩三針”，它們是治療肩周炎必用的穴位。對這3個穴位進行艾灸或者按摩，能夠祛風散寒，溫經通絡。肩髎在肩部，肩關節外展時，肩峰後下方有一個凹陷，肩髎就在凹陷位置。肩前在肩關節前部，取穴的時候把手臂自然下垂，腋前皺襞頭上1.5寸的地方就是。肩貞在肩關節後下方，取穴的時候正坐，自然垂肩，當上臂內收時，腋後紋頭直上1寸處即是。陽陵泉 在小腿上，取穴的時