【睡覺打鼾是什麼原因】
文章分類：生活養生
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人生三分之一的時間是在睡眠中度過，充足而高質量的睡眠是精力恢復、免疫調節、記憶整合、內分泌調控和兒童生長發育等重要生理過程所必需的。而打鼾嚴重影響瞭我們的睡眠質量，作為我們生活中最常見的現象，打鼾在少數人心中是件好事，以為我們的身體正處在深度睡眠狀態，打鼾是睡眠水平高的表現，但事實並非如此。實際上，打鼾並不代表睡得香，還可能出現一些生命危險！
睡覺打鼾是什麼原因
打鼾也叫打呼嚕，醫學上，人們將打鼾稱為阻塞型睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥。大多數人認為打鼾對我們的身體無關緊要，其實不然，打鼾是健康的重要殺手，同時也影響瞭旁人的睡眠質量。傷人傷己！研究人員發現，那些在睡眠時有呼吸暫停問題的人更易出現初期記憶力和其他腦功能的減退。所以說大傢一定要正視打鼾的事實。兒童打鼾不僅會影響兒童的生長發育、智力發育
