【每天喝牛奶能長高嗎】
文章分類：生活養生
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隨著生活水平的提高，很多傢庭都會讓孩子喝牛奶。牛奶中含有豐富的鈣質，而且還有很多的鐵、鋅等其他的營養元素，是人們有益健康的最佳飲品。很多人肉以為喝牛奶長高，那麼每天喝牛奶能長高嗎？喝什麼牛奶能長高呢？喝什麼牛奶容易長高？
牛奶
喝牛奶有助於長高嗎？每天喝牛奶能長高嗎？很大程度上取決於不同的人身體對牛奶中鈣質的吸收情況。牛奶是很好的補鈣食品，每天喝牛奶對長高有好處，但是想要長高，不能隻喝牛奶，還要適當補充多種營養物質。雖然喝牛奶可以促進長高，但是喝牛奶的講究也是不少的。那麼怎樣喝牛奶才能長高你？喝牛奶會長高嗎？2點要做好1、避免早晨空腹飲用。不少傢長將牛奶作為早餐提供給孩子。其實空腹喝牛奶並不利於營養的吸收，而且牛
