【喝什麼茶滋陰降火】
文章分類：生活養生
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現代女人總是那麼忙：要麼學習，要麼工作，要麼追劇，要麼聚會……熬夜似乎成瞭常事，再加上過度勞累以及不當的飲食等原因，導致女人陰虛，女人陰虛容易變老，所以說滋陰很重要。這是為什麼呢？女人的美麗需要血液和津液滋養，這些被統稱為“陰”。尤其是現在正值春季，一不小心就上火，所以此時滋陰降火尤其重要。
喝什麼茶滋陰降火
生地地骨綠茶材料：4左右的綠茶，20克生地黃，15克地骨皮(枸杞根皮)。泡法：將後兩者材料研磨成粗末再和綠茶裝入紗袋中(最好是兩層的那種)制作成茶袋。之後將茶袋放入杯中用沸水(大約900毫升)沖泡，再將茶杯蓋上燜泡20分鐘即可飲用。功效：因為茶中含有清熱生津的生地黃，含有性寒的地骨皮，它有清肺降火的。所以此款茶飲有滋陰降火的作用，尤其適合陰虛上火的人。米參烏梅小麥茶材料：30克浮小麥
