【空腹不能吃的食物】
文章分類：生活養生
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你曾經是不是有過半夜三更被餓醒的經歷？醒瞭過後是不是找到什麼食物都吃呢？還是強忍著饑餓趕緊做一頓美味的餐食呢？其實饑餓的時候看到哪些食物就吃是不明智的做法。因為有些食物不能空腹吃，空腹吃瞭隻會危害自身的健康，其中腸胃是最受傷的。因此空腹的時候在食物的選擇上也是很有學問的，那麼下面我們一起去看看哪些食物不能空腹吃吧！1、黑棗大傢都知道吃黑棗有助於幫助身體補血，而且其中還含有豐富的糖分，但空腹的時候卻是不能吃的。這主要是因為其中除瞭含有果膠外，還含有大量的鞣酸，這兩種物質容易跟胃裡的胃酸結合造成硬塊殘留在胃中。2、山楂山楂具有助消化的功效，很多人都把它當成一種零食在食用。但是如果你是空腹吃瞭山楂的話，其中所含有的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等酸性物質就會更加速胃酸的分泌，這對於胃黏膜會造成極大的傷害，而且容易導致腹脹、加重胃病的負擔。因此空腹的時候能不吃山楂就盡量不要吃山楂。
