【喝酸奶的註意事項】

文章分類：生活養生
你也會想看的：【雙眼皮埋線好不好】

酸奶是通過純牛奶發酵而成的，其獨特的口感很受人們的喜愛，喝酸奶也有註意事項，那麼到底怎麼正確的喝酸奶呢？小編整理瞭一些相關資料，一起來看看吧。

酸奶

喝酸奶的註意事項

1、隻能冷藏不能加熱很多人知道酸奶裡千千萬萬的“菌”是好東西，但卻不知道如何留住它們。在酸奶剛生產出來時，裡面都是活菌，隻有冷藏才能將活菌很好地保留下來。2、並非量越大越好許多人喜歡喝酸奶，甚至把它當成瞭飲料，每天好幾瓶。傢指出，喝酸奶並非越多越好，尤其是保健食品身份的酸奶，更要控制量。3、空腹別喝飯後喝由於胃酸有殺菌功效，因此，最好不要在空腹時喝含有益生菌的酸奶，一般選擇飯後喝效果比較好。4、酸奶不是越稠越好很多消費者認為酸奶越稠越好，但其實很多很稠的酸奶隻是因為加

12 3

看更多---生活養生
««【晚上睡覺腿抽筋】【小兒腦癱早期癥狀】»»