【怎樣保護男性精子】
文章分類：生活養生
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優質備孕,不隻是女性的責任,男性同樣要擔起責任.在日常生活中,會影響男性精子質量的因素有哪些,男性隻有瞭解瞭,並有效的避免才能真正達到備孕的目的.
趴著睡覺
這些日常行為會損害男性精子趴著睡覺男性長期趴著睡會壓迫陰囊,刺激陰莖,容易造成頻繁遺精.頻繁遺精會導致頭暈、背痛、疲乏無力,影響正常工作和生活.另外,陰囊是男人的"小冰箱",它需要保持一個恒定的溫度,才有利於精子的生成.趴著睡會使陰囊溫度升高,不容易及時散熱,所以對精子生長也有一定影響.洗浴方式不對熱水坐浴和趴著睡的原理是一樣的.長時間的熱水坐浴會使睪丸溫度增高,從而妨礙睪丸的生精功能,嚴重還將造成睪丸其他功能和結構的改變,使睪丸損傷,導致睪酮分泌減少.長期接觸高溫工作的廚師、鍋爐工、電焊工、長途汽車司機、戶外高溫工作者等都是這類受高
