【什麼是辦公臀】

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辦公臀不僅影響個人體型美觀，還容易造成脂肪堆積、血液流動受阻，從而引發脂肪肝、肥胖癥、心腦血管疾病等。應該如何緩解“辦公臀”？

白領

脂肪堆積導致“辦公臀”

一項運動生理學研究發現，不愛運動的人臀部肌肉會發生萎縮，張力減弱，出現松弛現象，從而引起後背下方、膝蓋和腳踝疼痛，甚至使活動能力受限。以色列特拉維夫大學的研究者還發現，習慣久坐的人臀部肌肉組織中形成瞭厚厚的脂肪層，而且它比正常的脂肪細胞堆積脂肪的速度快2倍。現在，上班族們很多都是以車代步，尤其是辦公室人員長期需在桌前或電腦前處理各種文件，上班時間很少走動，回到傢裡又忙著做傢務、輔導孩子學習，或沉迷於電視劇、網絡中，很少進行鍛煉，導致身體攝入的熱量大於身體所需，久而久之，容易形成身體內的脂肪堆積。專傢介紹，這些脂肪堆積一般最先出現於

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