【女性補血誤區】
文章分類：生活養生
你也會想看的：【喝酒吃辣一夜情 當心腺告急】
許多女性都會因氣血不足產生困擾，可以說大部分女性朋友都會貧血和輕微貧血。若你面對鏡子，發現自己的發色暗淡、蒼白憔悴，一臉疲憊，你就該補血瞭。那麼補血有哪有誤區呢？
女性補血
女性補血必知五大誤區1、多喝牛奶可幫助補血牛奶營養豐富，多喝有利於身體健康，因而也有很多女性朋友認為多喝牛奶可以促進鐵的吸收，從而提高補血功效！然後事實剛好相反，牛奶不僅不能幫助促進鐵的吸收，還會影響鐵的吸收！牛奶是堿性食物，與鐵同食會產生部分結合，從而影響腸胃對鐵的吸收！2、豬肝補血要多吃豬肝能補血，這似乎成為女性必備常識瞭，因此很多女性一想到補血就吃豬肝，雖然豬肝能補血沒錯，但是豬肝是內臟器官，含有大量的毒素，吃的太多反而不利於健康！3、保健產品大量吃補血保健品還是有一點作用，
