推薦幾個傢庭治療便秘小妙招 幫老人擺脫便秘
文章分類：生活養生
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人到老年，往往易發生大便秘結不通或排便間隔時間延長和雖有便意但排便困難等情況。中醫認為，老年便秘是由於體質虛弱，大腸傳導功能失常引起，與脾胃、腎臟的關系甚為密切，也與老年人患有多種慢性疾病有關。為此小編向打傢提供一些在傢就可以簡單為老年人治療便秘的方案。
老年人便秘怎麼辦
自我按摩1、摩腹：以自己的手掌，以臍為中心，采取順時針的方向摩腹，次數不少於100次；便秘怎麼辦,老年人便秘傢庭治療小妙招2、搓腰：用雙手掌從腰的兩側腎俞穴開始斜向肛門區搓100次；3、點穴：點揉天樞穴左右各100次；揉按足三裡、上巨虛穴各1分鐘。傢人按摩1、按揉中脘、天樞、大橫穴，然後順時針方向摩腹；2、沿脊柱兩側按揉脾俞、腎俞、大腸俞各1分鐘，然後用輕
