【手腳冰涼吃什麼好】
文章分類：生活養生
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手腳冰涼的主要原因是秋冬季人體血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱，使得手腳，尤其是指尖、腳尖等部尾的血液循環不暢，末稍神經循環不好造成的。其中不少女性出現手腳冰涼的問題，為瞭健康要及時調理，小編建議從飲食上下手，那麼女人手腳冰涼吃什麼好呢？如何防治手腳冰涼呢？接下來為大傢一一介紹，供大傢參考。
手腳冰涼吃什麼好？
1、黃芪羊肉湯原料：黃芪50克，羊肉500克，胡椒、料酒、蔥、薑和精鹽等調味品適量。制法：將羊肉切片。將羊肉片與黃芪一起入鍋加適量的清水燉煮，肉熟後加入適量的胡椒、薑、料酒、蔥和精鹽等調味品即成。用法：此方可每周吃一劑。功效及適應癥：此方具有健脾補腎、溫陽補氣的功效，尤其適合有氣虛疲乏、畏寒、腰膝酸軟和四肢無力等癥狀及體弱多病的手足冰涼患者使用。
黃芪羊肉湯
