【綠豆煮10分鐘】
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喜愛看電視劇的朋友們會發現，電視中會有用綠豆解毒的一個片段。而且民間的老人也告訴我們綠豆有清熱解毒作用，尤其是缺醫少藥年代，綠豆簡直是必備的良藥。沒吃過綠豆的人非常少，但是你知道綠豆怎麼吃才最有效果嗎？
綠豆的功效有哪些
煮10分鐘的綠豆湯作用大1.清熱效果最好綠豆有清熱解毒作用這是大傢都知曉的，但是綠豆清熱作用主要來自於綠豆皮，所以綠豆煮10分鐘左右，保持不開花，才更清熱。適合夏季、春燥便秘、口幹舌燥和小便黃情況下食用。2.洗臉、敷面膜，可祛痘熬夜、吃辛辣食物後會導致臉上長痘，尤其是便秘、經期前的女性更容易臉上長痘。用綠豆水，洗臉或泡面膜紙敷臉，可以清熱、調理痘痘、抗菌消炎。綠豆煮開花後可解毒在《本草綱目》中記載，綠豆可“解金石、砒霜、草木一切諸毒”。這也是民間說綠豆可解毒的原因。而綠豆的解毒作用來自
