【三種常見的艾灸的養生方法】

　　艾灸是艾條來灸人體穴位的一種中醫療法，而且艾灸的養生方法也是人們十分關心的話題，那麼，艾灸的養生方法是什麼呢?針對這個問題，下面就請專傢來為大傢具體介紹下艾灸的養生方法。

　　①五臟俱補的艾灸的養生方法

　　【施灸方穴】肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、腎俞。

　　【方穴功用】補五臟、調氣血、安神定志、通經活絡。

　　【方穴主治】為背部膀胱經穴位，可用於強身健體、防治亞健康、體質衰弱。還可治療心悸氣短、腰酸乏力、中風後遺癥及一切虛勞損傷。

　　②補中益氣艾灸養生方

　　【施灸方穴】百會、中脘、氣海、足三裡、三陰交、太淵。

　　【方穴功用】益氣行血、通經活絡、補中益氣、升陽舉陷、健脾和胃、溫中散寒、脾腎雙補、化水利濕、調和營衛。

　　【方穴主治】這個艾灸的養生方法是可作為一切亞健康艾灸養生保健的基礎施灸方穴，還可治療氣虛血瘀之中風、胃脘痛、腹脹、腹瀉、氣短、乏力、腰腿無力、浮腫等癥。

　　③獨灸關元養生方

　　【施灸方穴】關元。

　　【方穴功用】補元益氣、溫腎健脾、補腎固脫、回陽救逆、溫中散寒、理氣止痛、補腎納氣、溫陽利水、補血調經、溫暖下元、補虛瀉實、延年保健。這是這個艾灸的養生方法的功效。