【關節炎預防】

隨著現代生活方式的改變，越來越多的人被各種疾病所困擾。比如女性而言，很容易受到經期問題的困擾，衰老和更年期成瞭眾多女性惶恐面對的事實。專傢指出，在身體機能開始衰退的時候，各種疾病也開始侵入人體，需要引起重視。

女性關節炎

現代生活的快節奏直接導致女性心理壓力過大，已經使一些女性提早出現隱性更年期的癥狀。人們很容易將更年期關節炎誤以為是風濕性關節炎、骨關節炎等。這是因為，婦女到瞭45～50歲，卵巢機能逐漸減退，雌激素分泌減少，出現一系列癥狀，其中關節痛尤為突出，以腕、手指、肘和踝等關節受累最多。如果女性有更年期關節炎，除瞭應用藥物治療外，可根據個人的實際情況，適當進行關節功能鍛煉。參加一些力所能及的體力活動和體育鍛煉，以加強關節肌肉。如太極拳、散步等，有利於關節得到較多的營養，韌帶、