【出現焦慮怎麼辦】

文章分類：生活養生
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焦慮癥是以焦慮情緒體驗為主要特征，它通常表現在胸悶，性欲冷淡甚至出現抽搐等現象。焦慮癥通常有哪些癥狀呢？

焦慮癥有哪些表現

焦慮癥通常有3個表現

1、精神煎熬：許多患上焦慮癥的人在病前常有易緊張、焦慮、對困難過分估計、不安全感、自信心不足等特點，在患病以後，更會出現擔憂、焦慮不安、害怕等不同程度的焦慮情緒。而失眠則是焦慮癥患者常有的現象，一般為入睡困難、徹夜不眠、突然驚醒等。2、軀體癥狀：功能亢進的表現，這就會涉及到多個系統，如口幹、胸悶、過度換氣、心悸、耳鳴等。患者肌肉緊張，還會出現全身緊繃的感覺，甚至還會有疼痛和僵硬感，影響患者的工作效率。3、外在表現：患者會很緊張，常會呈現出雙眉緊鎖、姿態僵硬而不自然的狀態，不同的患者會出現不同程度的運動性不安，如小動作增多，無法靜坐，反復徘徊

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