【立秋養心吃水果吃什麼】
文章分類：生活養生
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已經立秋！在眾多果蔬成熟豐收的秋季，琳瑯滿目的水果讓人挑花瞭眼，這一時節，吃什麼水果最養人呢？其實，入秋後，伴隨而來的將會是身體的幹燥，人們在秋天常常會感到鼻、咽幹燥不適。有7種香甜可口的水果，立秋後可以多食用。
梨子
立秋這些水果最養人1秋梨梨因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”，具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食欲，並有良好的解熱利尿作用。如何吃？吃梨別扔掉梨籽！梨籽含有硼，硼充足時，記憶力、註意力、心智敏銳度會提高。梨可生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果。若
