【中醫養生的方法】
文章分類：生活養生
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中醫認為，小欲、私欲傷身，而要想節制這些欲望，達到養心之目的，必須戒除以下幾種不良心理：
中醫養生怎樣做
1、私心太重斤斤計較，以自我為中心，世上的好處自己撈完才心甘，否則就怨天怨地。有這種心理，整天勞心傷神，寢食不安，必然危害身心健康。2、嫉妒心理“人比人，氣死人”，任何方面都不容別人比自己優越，這種心理所產生的行為，不但容易在同行、同事、鄰裡和傢庭之間產生摩擦，也易使自己整天處於焦慮煩躁之中，傷心勞神，危害健康。3、貪婪心理重財重利，貪欲無度，勞心傷脾，則百病叢生。4、陰險心理心胸狹小，心機陰險，以整治他人為樂。這種品性陰險的人，不但生活不能瀟灑輕松，而且最容易走上犯罪道路。5、憂鬱心理抑鬱寡歡，思緒重重，嘆
