【心理健康永保青春】

人到老年的時候，常愛聚在一起，說些傢長裡短，雖是傢長裡短，卻都是經歷世事滄桑後的人生感悟。

一天，在傢前的小花園裡，不少老人聚在一起，談起瞭“比”的話題，說法很多，但談到最後集中到一點，都認為，現在活到咱們這個歲數瞭，比什麼?比的就是健康。我聽瞭，覺得的確言之有理，人到老年的時候，健康是第一位的，是任何高官厚祿、大房香車、美女嬌妻都無法取代，無法比擬的。

1 健康從何而來?

現在的老人都重視體育鍛煉，這是沒有錯的，“生命在於運動”，堅持體育鍛煉，確實能夠讓老人健康長壽。但這隻做對瞭一個方面，問題的另一個方面，往往容易被忽略，那便是在於心理。過去有句老話叫做：“萬病心中生，萬境心中起”，