【笑與養生】
文章分類：生活養生
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我國古代醫學傢早就認識到瞭保持愉快的心情對於養生的重要性，並在臨床實踐中創造性地制造出歡樂的氣氛，用調整情志的方法治療疾病。金元四大傢之一的朱丹溪曾為一位青年秀才治病。這位秀才婚後不久突然亡妻，故終日哭泣悲傷，競成頑疾。求盡醫傢，久治而無效。朱丹溪為其診脈後斷言：“你有喜脈，看樣子恐怕已有數月瞭。”秀才捧腹大笑，並說：“什麼名醫，男女且都不分，是個庸醫!”此後每想及此事，他就會自然發笑，如此過瞭不久，秀才食欲增加，心情開朗，癥狀也漸漸消除瞭。眾人才恍然大悟，知道這是丹溪先生以喜樂制勝悲憂的方法。
清代有首《祛病歌》十分有意思，歌雲：“人或生來血氣弱，不會快樂疾病作。病一作，心要樂。心一樂，病都祛。心病還須心藥醫，心不快樂空服藥。且來唱我快樂歌，便是長生不老藥。”．
