【綠茶可讓頭發、睫毛更濃密】

　　綠茶具有抗衰老、抗菌、降血脂、瘦身減脂、防癌、美白及防紫外線作用。並且綠茶還有能讓頭發更濃密的功效。古方中醫專業人士提醒您除此之外，某些食物能夠讓你的身體變得更加健康、完美。

　　改善皮膚細紋：葡萄。細胞代謝會產生自由基，對皮膚傷害極大，而葡萄裡的抗氧化劑能預防和修復自由基導致的皮膚幹燥、起皺紋和松弛下垂問題。一天吃兩小串葡萄就可滿足正常人每日20%的維生素C攝入量，還可防止皮膚彈性蛋白的流失。

　　消除壞情緒：全麥面包。美國巴爾的摩莫西醫療中心的凱利?奧康納博士稱，情緒不佳的人喜歡吃甜食，因為碳水化合物能刺激大腦分泌5—羥色胺，緩解壓力，消除抑鬱情緒。但是簡單碳水化合物易造成血糖大幅度波動，讓心情變得更糟，所以應盡可能選擇復雜的碳水化合物，如扁豆和全麥面包。