【拖延心理學】
文章分類：生活養生
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明明知道自己想要做什麼，卻總是下不瞭決心去做，總是不能實現自己想要的。大部分人吧這種精神狀態叫做“拖延癥”，拖延癥並不可怕，隻要明確瞭想要做的，就立即去做就會改善，下面小編就說說如何改善拖延癥。
拖延心理學 如何改善拖延癥
拖延心理學 如何改善拖延癥
拖延癥，不是一個嚴格的心理學概念，它是近來網絡上流行的一個詞。在新浪微博上，“拖延癥”成為一個熱門討論話題，參與話題討論的有44萬人。在豆瓣網上，有人專門成立“戰拖會”小組，網友們聚在一起，共商如何戰勝“拖延癥”。
與拖延癥相連的是嚴重的挫敗感和一連串心理問題。有網友說：“對自己失望，繼而產生挫敗感。隨著一次又一次相似的經歷，這種挫敗感周而復始。”專業心理醫生將拖延癥的原因概括為三方面：
