幾個心臟養生方法 你可知？
文章分類：生活養生
你也會想看的：【老年人莫名消瘦或和腸胃有關系】
在中醫的角度認為心臟主要是：一“心主血脈”，因為心臟具有推動血液循環的作用，能夠使身體的各個器官起到滋養的作用，這個觀點和西醫基本是一致的。二是“心主神志”，是指心臟與個人的精神意識是有著非常密切的關系，如果是心主神志的功能是正常的，人則會顯得精神飽滿、思維敏捷，活力充沛。
保護心臟的方法
如何保健心臟，心臟的養生辦法有哪些情志養生保健。中醫認為“心在志為喜”，這個喜就是自己一定要保持樂觀愉快的情緒，這樣對身體的精神狀態是一種很好的作用，非常有益於心臟並且有益於個人的身心健康。經過醫學研究發現，性格開朗，笑口常開，對人生充滿憧憬、積極樂觀的人更為長壽健康，心血管疾病的發生幾率也會大大降低；相反，經常煩躁不安、憂心忡忡、情緒急躁，覺得人生是灰暗，對生活充滿悲
