【男性如何補腎壯陽】
文章分類：生活養生
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如今生活中越來越多的男人患有疾病，腰腿酸疼，肝腎不足，這就需要男人們開始飲食養生，補腎壯陽，固腎益精。那麼，在我們的生活當中，都有哪些壯陽的食物呢？接下來，進行具體的介紹。
男性如何補腎壯陽
擁有補腎壯陽的五種肉羊肉《本草拾遺》中，將羊肉與人參相提並論，認為它是溫補、強身、壯體的肉類品。現代營養學也證實，羊肉不僅營養豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽作用。不過，羊肉不宜與醋、茶葉同食，否則會降低壯陽效果，產生鞣酸蛋白質，引發便秘。鵪鶉肉鵪鶉肉不僅酥嫩美味，而且營養豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機鹽等。具有補益腎氣、強健腰膝的作用，是滋補妙品。蛇肉近年來，食蛇肉已成為一種時尚。當兩條蛇交尾時，會持續很長一段時間蝮蛇可達6～ 24小時)，食蛇肉能有效地使性生活的時間延長。
