哪些食物最具備壯陽功效

可以壯陽的食物——海洋之中物產豐富，其中不乏男子漢的補品，出魚蝦之外，還參與蠔均可成為滋補的一分子。但請註意，蠔中含有豐富的膽固醇，高血壓者慎用。

　　海參粥　　功用：補腎、益精、養血。對精血虧損、體質虛弱、性機能減退、遺精、腎虛尿頻等有療效。　　益智燉花膠　　功用：主治腎虛、腰膝酸痛、腿腳軟弱、消變頻密或清長、溺後餘瀝、遺精、早泄等癥。　　煎蠔餅　　功用：益陽補腎　　海參鴿蛋湯量補腎壯陽吃韭菜功效：滋陰壯陽。蝦——人常食蝦，有強身壯體效果。　　淡菜——淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴