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【痰濕體質調理的方法】
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【什麼是氣鬱體質】
痰濕體質是指當人體臟臟功能失調,易引起氣血津液運化失調,水濕停聚,聚濕成痰而成痰濕內蘊表現,常表現為體形肥胖,腹部肥滿,胸悶,痰多,容易困倦,身重不爽,喜食肥甘醇酒,舌體胖大,舌苔白膩。
肥胖
多因寒濕侵襲、飲食不節,先天稟賦、年老久病、缺乏運動而發病,常隨痰濕留滯部位不同而出現不同的癥狀, 發病傾向:易患消渴、中風、胸痹等,對梅雨及濕重環境適應力差。 痰濕體質的人總是煩惱,不知道怎麼食療才能讓身體更好。營養師指出,痰濕體質的人食療可用薑棗茶。 配料:紅棗6顆 生薑5片 紅糖一小勺 水兩碗。
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