【寶寶怎樣做才聰明】
文章分類：生活養生
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中醫常講“小兒無記性者，腦髓未滿;高齡無記性者，腦髓漸空”，而腦髓漸滿則精智漸長。這裡所描述的腦髓是腦與脊髓的合稱。位於椎管之內，下至尾骶，上通於腦，其上為“天靈蓋”所覆蓋。中醫具有系統的健腦益智獨到見解，有多種食療方法益智補腦。
如何讓寶寶更聰明
一、優化飲食，保精養血人是由飲食化生出氣血，長其肌肉，而其中“精汁之清者，化而為髓.由脊骨上行入腦”。營養不良對大腦和智力發育有著重要影響.實驗證明：營養不良可使腦細胞變小。腦細胞的突觸減少，突觸分支的形式改變。造成腦發育缺陷。而大腦主要需要糖、蛋白質、脂類、微量元素、維生素A、B、E和C等營養素。因此。合理攝入蛋、肉、奶、大豆、豬羊腦、幹果、蔬菜、水果等食物，將有益
