男人秋季怕冷的原因
文章分類：生活養生
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著名醫療網站“希波克拉底郵報”刊文總結出使人怕冷的幾個壞習慣。
秋季
這些壞習慣讓你更怕冷這些壞習慣讓你更怕冷1.不愛運動。中醫認為“靜則陰生，動則陽生”。相關研究也證實，運動時肌肉收縮可產生更多熱量，中低強度運動時身體產生的熱量是安靜時的3~5倍， 而高強度運動時身體產生的熱量則是安靜時的10~20倍。經常鍛煉身體，可以促進血液循環，增加身體熱量，緩解怕冷癥狀。2.吸煙。美國心臟協會會刊《循環》雜志刊登的一項研究發現，吸煙會對人體血液循環產生非常不利的影響，即使抽一根煙，也會導致血管收縮，血流量明顯下降。盡早戒煙，不僅有助於解決怕冷的問題，更能防止長期吸煙導致的中風、心臟病和癌癥風險增加。3.衣物太緊。緊身衣物易導致手腳等身體末端血液循環不暢
