【男人提高戰鬥力的食物】
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男人提高戰鬥力的食物
1、多吃鱈魚提高生育能力研究發現,男性要增加生育的機會可以多吃魚類,其中鱈魚對增強他們生育功能的影響最為顯著。鱈魚中含有豐富的鋅元素,鋅元素又被認為能增強生育功能。研究發現,與很少吃鱈魚的男性相比,每隔一天至少吃一份鱈魚(或是每天吃半份鱈魚)的男性其精子質量要明顯優於前者,生育能力自然更勝一籌。2、西紅柿幫減少精子畸形西紅柿中所含有的番茄紅素可以提高精子的數量和質量,從而有助於男性不育癥的治療,提高受孕幾率。補充番茄紅素後男性的精子數量可以增加70%,還可以提高精子的遊動速度,減少畸形精子的數量。另外,番茄紅素的抗氧化劑能殺滅有害化學物質,保護前列腺和生殖
