【男性護膚都吃這些水果】
文章分類：生活養生
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蜂蜜具有延緩衰老、抗過敏和自由基的作用，既能放入甜品、飲料、粥中食用，也能調制各類面膜，美化肌膚，晨起喝一杯蜂蜜水，不僅可以預防便秘，還能讓肌膚更加白嫩。
男性護膚都吃這些水果
註意：不要空腹喝，用溫水沖。牛奶日常經常飲用牛奶對皮膚好，因為牛奶是皮膚晚上最喜愛的食物，它可以改善肌膚的細胞活性，有效的達到美膚效果。大豆大豆含有豐富的蛋白質，而且脂肪也比較的低，日常多吃大豆，既能減肥，同時又達到美膚的效果，因為大豆有類似女性的荷爾蒙。魚肉魚肉是很好的美容食物，它含有一種神奇的化學物質，這種化學物質可以讓肌肉變得更加緊致，表皮也會變得有彈性，不妨多吃。水果類1、檸檬檸檬是水果中的美容佳品，含有的維生素、有機酸、礦物質等多種美白成
